compulsioni

Comportamento ossessivo compulsivo: disposofobia

Psicologia / Di

Comportamento ossessivo compulsivo: l’accumulo di oggetti: disposofobia  è un tipico comportamento ossessivo compulsivo. Un comportamento ossessivo compulsivo tipico lo possiamo riscontrare quando dobbiamo traslocare. Quest’estate ho fatto l’ennesimo trasloco e come sempre mi sono detto: “perché non impari a buttare le cose?”. Quando si affronta un trasloco oppure quando ci decidiamo o ci obbligano a …

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Perfezionismo patologico vs Perfezionismo sano

Il senso di colpa, Trappole mentali / Di

Perfezionismo. Di sicuro avrai sentito qualcuno che ti avrà detto: “lavora bene; impegnati al massimo in quello che fai, cerca sempre di dare il massimo”. Quando hai iniziato ad andare a scuola ti avranno detto:  “scrivi bene; disegna bene”. I genitori ti avranno ripreso e ti avranno detto: “cammina bene; comportati bene” e crescendo avrai …

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Ossessione per le pulizie, quali sono le cause?

Psicologia, Trappole mentali / Di

Ossessione e pulizia. Vivere in un ambiente pulito ed ordinato è molto positivo sia per la salute, perché la pulizia previene molte forme di malattie, sia per la mente, perché l’ordine esteriore implica un ordine interiore. Bisogna però stare attenti che le pulizie non diventino una ossessione. Le ossessioni rientrano nei disturbi d’ansia e avere …

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Come affrontare i pensieri ossessivi compulsivi

Psicologia / Di

Pensieri ossessivi compulsivo. Nell’ultimo articolo ti ho parlato del disturbo ossessivo compulsivo o DOC. Ti ho parlato di come questo disturbo psicologico sia tra i più frustranti e come sia collegato alla rabbia. Ti ho parlato della rabbia e di come sia utile lavorare con la rabbia per attenuare i pensieri ossessivi. Oggi, invece, ti parlerò …

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