Trappole mentali

L’Importanza di Saper Stare da Soli. Una Prospettiva Psicologica.

l’arte della solitudine Molto spesso mi trovo a parlare di quanto sia importante saper stare con se stessi. Le persone che sono alla ricerca costante di qualcuno che le faccia sentire importanti, apprezzate e amate vivono una mancanza, un vuoto interiore che arriva dalle relazioni primarie. I social media hanno avuto e continuano ad avere un …

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Quando una relazione è manipolativa, riconoscerla ed uscirne

Le Relazioni Manipolative: come riconoscerle e come uscirne Ti sei mai sentito manipolato da qualcuno? Ti sei mai chiesto se la tua relazione con il tuo partner, il tuo amico o il tuo capo è sana o tossica? Se la risposta è sì, allora questo articolo fa per te. Le relazioni manipolative sono relazioni in …

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Amore per bisogno vs amore per scelta

 Cos’è l’Amore? L’amore. Una parola così piccola, ma che porta con sé un peso enorme. È un concetto che ha affascinato filosofi, poeti, artisti e psicologi per secoli. Ma cos’è veramente l’amore? È un’emozione, un’azione, uno stato d’animo, o forse tutte queste cose insieme? In questo articolo, cercherò di esplorare la natura dell’amore, un sentimento …

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Ansia da prestazione: cause e rimedi

L’ansia da prestazione è un fenomeno comune che può manifestarsi in vari ambiti della vita, come il lavoro, lo sport, la scuola e le relazioni interpersonali. Molto spesso mi capita d’incontrare persone che sono bloccate nel proprio sviluppo personale dall’ansia. Chi soffre di questo tipo di ansia vive una preoccupazione eccessiva o un timore di …

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Confort Zone. Vivere una vita vuota

Non è mai facile uscire dalle nostre Confort Zone. Siamo sempre molto restii a lasciare i sentieri conosciuti per avventurarci in percorsi che non conosciamo. L’istinto ci porta costantemente a compiere le stesse cose, ben note, anche se ci sentiamo intrappolati. In alcuni casi ripetere gli stessi schemi, gli stessi comportamenti è fonte di disagio, …

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Conosci la tua “sagoma oscura”?

Molto spesso le persone che vedo in studio mi riportano la loro incapacità a cambiare un comportamento disfunzionale. I comportamenti disfunzionali che ci bloccano posso essere i più diversi. Incapacità di iniziare una attività; incapacità di interrompere un comportamento; fare sempre la stessa cosa ottenendo sempre lo stesso risultato; lasciare incomplete le attività iniziate; non …

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