Il senso di colpa

Amarsi e accettarsi: come liberarsi dal giudizio altrui e da quello interiore

  Quanto è importante sentirsi amati, per potersi amare? Questa domanda che potrebbe sembrare scontata non lo è affatto. Nella pratica clinica che quotidianamente svolgo mi imbatto spesso in pazienti che hanno bassa autostima, si sentono insicuri e molto spesso soffrono di problemi correlati all’ansia. Da cosa dipendono questi stati psicologici – emotivi? La domanda …

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Perfezionismo patologico vs Perfezionismo sano

Perfezionismo. Di sicuro avrai sentito qualcuno che ti avrà detto: “lavora bene; impegnati al massimo in quello che fai, cerca sempre di dare il massimo”. Quando hai iniziato ad andare a scuola ti avranno detto:  “scrivi bene; disegna bene”. I genitori ti avranno ripreso e ti avranno detto: “cammina bene; comportati bene” e crescendo avrai …

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Ipocondria e superstizione, due facce della stessa medaglia

IPOCONDRIA. Viversi costantemente dei sensi di colpa può portare a sviluppare delle difficoltà esistenziali, se non addirittura delle vere e proprie psicopatologie. Dai sensi di colpa si può sviluppare l’ipocondria, la tanatofobia e pensieri magici come le superstizioni. L’ipocondria è l’eccessiva paura delle malattie, invece la tanatofobia è la paura continua e ossessiva della morte. …

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