Intelligenza emotiva

Amarsi e accettarsi: come liberarsi dal giudizio altrui e da quello interiore

  Quanto è importante sentirsi amati, per potersi amare? Questa domanda che potrebbe sembrare scontata non lo è affatto. Nella pratica clinica che quotidianamente svolgo mi imbatto spesso in pazienti che hanno bassa autostima, si sentono insicuri e molto spesso soffrono di problemi correlati all’ansia. Da cosa dipendono questi stati psicologici – emotivi? La domanda …

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BED binge eating disorder

BED (binge eating disorder). Cosa sono le abbuffate compulsive? Questo disturbo in costante aumento soprattutto tra gli adolescenti che costantemente colpisce fasce di ragazzi sempre più giovani è una patologia molto complessa e allo stesso tempo molto pericolosa. In questa pillola verranno affrontati gli aspetti principali del BED. Articoli correlati: Bellezza e psicologia – Sofferenza …

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Conosci l’igiene emotiva?

Solitamente si è abituati a pensare e associare il significato della parola igiene a “pulizia”. Quindi si parla di igiene della casa, igiene della persona, ultimamente con la pandemia il termine igiene/igienizzare è stato usato con alta frequenza e “igienizzare” è diventato, per alcuni una forma “maniacale” che nasconde fobie, ossessioni e paure ancestrali. Questo approccio così meccanico legato …

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Video articolo. Rabbia: emozione da reprimere o da esprimere?

In questo nuovo video articolo ti parlerò della rabbia. La rabbia è una emozione molto importante, perché ci ha permesso di sopravvivere e di evolverci. Quando proviamo rabbia reagiamo con due modalità: fuga o attacco.   Articoli correlati: Ansia, se la conosci guarisci – Blocco psicologico ed esperienze negative – Il significato psicologico delle abbuffate …

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Il coraggio d’essere se stessi

IL CORAGGIO D’ESSERE SE STESSI. Il termine coraggio nel senso comune evoca una forza d’animo nei confronti di difficoltà, pericoli, ostacoli. Coraggio significa rischiare una strada diversa da quella che la paura e le nostre inferiorità suggerirebbero. Si può parlare di coraggio fisico, mentale, sentimentale, spirituale, in ragione della qualità del limite da superare e …

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