stati d’ansia

Disturbi d’ansia: cause e rimedi

Molte delle persone che mi contattano per iniziare una psicoterapia vivono degli stati d’ansia più o meno intensi. Molte di queste persone credono che l’ansia sia un’emozione, ma non è così: l’ansia è uno stato psicofisico e, aggiungerei, anche naturale. Ebbene sì, l’ansia non è patologica di per se; solamente quando supera certi livelli d’intensità …

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Panico, angoscia ed ansia, quali differenze?

Che differenza c’è tra ansia, angoscia e panico? Questi tre stati d’animo che colpisco sia l’anima sia il corpo fanno parte tutti della stessa famiglia: la “PAURA”, ma sono ben diversi l’uno dall’altro. Prima di immergerci nella spiegazione di questi tre stati psicofisici, te li spiego con una metafora. La famiglia Paura. Immagina due genitori …

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