ansia

Quali sono i cambiamenti della vita che ci mettono in difficoltà

Lascia un commento / Psicologia, Trappole mentali / Di

I Cambiamenti Ciclici Della Vita La vita è un viaggio costellato di cambiamenti. Alcuni di questi, come la fine della scuola, il matrimonio e la pensione, sono eventi ciclici che segnano tappe importanti del nostro percorso. Questi momenti, sebbene siano naturali e prevedibili, possono portare con sé sfide psicologiche significative. Fine della Scuola “Il Salto …

Quali sono i cambiamenti della vita che ci mettono in difficoltà Leggi altro »

Confort Zone. Vivere una vita vuota

Lascia un commento / Trappole mentali / Di

Non è mai facile uscire dalle nostre Confort Zone. Siamo sempre molto restii a lasciare i sentieri conosciuti per avventurarci in percorsi che non conosciamo. L’istinto ci porta costantemente a compiere le stesse cose, ben note, anche se ci sentiamo intrappolati. In alcuni casi ripetere gli stessi schemi, gli stessi comportamenti è fonte di disagio, …

Confort Zone. Vivere una vita vuota Leggi altro »

Ansia, se la conosci puoi guarire

Lascia un commento / Trappole mentali / Di

Cos’è l’ansia? Molto spesso i pazienti non hanno un’idea precisa di cos’è l’ansia. In molti casi mi dicono che l’ansia deve essere accettata, perché è un sintomo che deve essere compreso. In altri casi viene scambiata per un’emozione. Fondamentalmente c’è molta confusione su cos’è l’ansia. In questo video articolo spiego esattamente cos’è l’ansia da dove …

Ansia, se la conosci puoi guarire Leggi altro »

Ansia e stress: si può stare meglio?

Lascia un commento / Trappole mentali / Di

ANSIA e STRESS. Psicologicamente parlando, ci sono due stati emotivi che ti potrebbero impedire di raggiungere il successo a cui aspiri. Questi stati sono l’ansia e lo stress eccessivo.  Molti dei miei pazienti hanno paura di non riuscire a superare il loro stato di malessere. Le persone che soffrono d’ansia sono terrorizzate di rimanere in …

Ansia e stress: si può stare meglio? Leggi altro »

Come superare la fine di una relazione

Trappole mentali / Di

Come superare la fine di una relazione. La fine di una relazione, soprattutto se improvvisa, stimola gli stessi centri cerebrali del dolore fisico. Questa scoperta, fatta dal professor Edward Smith della Columbia University nel 2011, dimostra che il dolore emotivo è processato dalle stesse cellule cerebrali del dolore fisico. La fine di una relazione può …

Come superare la fine di una relazione Leggi altro »