Psicoterapia. In questo articolo riporto una email che mi è arrivata all’inizio di settembre in cui una paziente che ho seguito per un certo periodo; mi scrive come si sente. La terapia psicoterapeutica, come succede in molti casi, si interrompe perché la persona vuole camminare con le proprie gambe perché essere in terapia (come è …
Senso del dovere. Inizio a scrivere questo articolo dopo una seduta di psicoterapia con una paziente che non riesce ad uscire da uno stato di ansia, dovuto al suo senso del dovere, che l’affligge da molto tempo. Anche se mi piace pensare che la psicoterapia ericksoniana sia una terapia breve, ed in molti casi lo …
ANSIA. Nell’ultimo articolo ti ho parlato dei rimedi immediati per affrontare l’ansia e l’arrivo di un attacco di panico. In questo articolo, invece, ti parlerò di tutte quelle tecniche a lungo termine, da fare soprattutto quando non ti senti in ansia, che sono consigliate per migliorare il tuo stato psicofisico. Queste tecniche vanno apprese lentamente …
L’ansia! penso sia la parola che più spesso le pareti del mio studio sentano durante le sedute di psicoterapia. Non esiste paziente che non provi ansia e che non voglia liberarsi da questo stato psicofisiologico. Quando una persona soffre d’ansia prova una serie di sintomi ben precisi. Dolore al petto ed oppressione Tachicardia Sudorazione soprattutto …
Ipocondria. Conosco molte persone che soffrono di ipocondria ma non lo sanno. Molte volte si pensa che la persona ipocondriaca sia solo ansiosa o troppo preoccupata per dei semplici sintomi. Conosci persone che soffrono dei seguenti sintomi? costante paura di essere affetto da qualche malattia; avere spesso dolori o fastidi a livello fisico che lo …
Il malato immaginario…quando il controllo porta all’ipocondria Leggi altro »
L’albero più grande nasce da un piccolo germoglio. La torre più alta nasce da un mucchietto di terra. Un viaggio di mille miglia comincia con un passo. Quante volte ti hanno detto: “devi essere forte!”. E quante volte ti sei sentito poco forte, anzi debole? Per questo motivo forse ti sei sentito inadeguato o sfiduciato. …
