Cos’è l’ansia? Molto spesso i pazienti non hanno un’idea precisa di cos’è l’ansia. In molti casi mi dicono che l’ansia deve essere accettata, perché è un sintomo che deve essere compreso. In altri casi viene scambiata per un’emozione. Fondamentalmente c’è molta confusione su cos’è l’ansia.

In questo video articolo spiego esattamente cos’è l’ansia da dove arriva e perché proviamo ansia.

Premetto che l’ansia non deve essere eliminata. Le persone che per vari motivi, interventi chirurgici o danni cerebrali, non hanno più provato ansia sono deceduti per incidenti oppure hanno compromesso notevolmente la propria vita.

L’ansia paradossalmente ci serve, ma va mantenuta entro certi limiti. 

 

 

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