psicoterapia

Quali sono i cambiamenti della vita che ci mettono in difficoltà

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I Cambiamenti Ciclici Della Vita La vita è un viaggio costellato di cambiamenti. Alcuni di questi, come la fine della scuola, il matrimonio e la pensione, sono eventi ciclici che segnano tappe importanti del nostro percorso. Questi momenti, sebbene siano naturali e prevedibili, possono portare con sé sfide psicologiche significative. Fine della Scuola “Il Salto …

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Conosci la tua “sagoma oscura”?

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Molto spesso le persone che vedo in studio mi riportano la loro incapacità a cambiare un comportamento disfunzionale. I comportamenti disfunzionali che ci bloccano posso essere i più diversi. Incapacità di iniziare una attività; incapacità di interrompere un comportamento; fare sempre la stessa cosa ottenendo sempre lo stesso risultato; lasciare incomplete le attività iniziate; non …

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Psicoterapia ed ipnosi. Una testimonianza

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In questo articolo riporto dei messaggi di una paziente. La paziente mi ha scritto prima dell’ultimo colloquio. Premetto che con la paziente, meglio dire la ex paziente, avevamo già un mezzo accordo, se venire o meno, e le avevo dato l’ultimo appuntamento della giornata. Avevamo concordato assieme e poteva decidere all’ultimo di venire oppure di …

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Ansia, se la conosci puoi guarire

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Cos’è l’ansia? Molto spesso i pazienti non hanno un’idea precisa di cos’è l’ansia. In molti casi mi dicono che l’ansia deve essere accettata, perché è un sintomo che deve essere compreso. In altri casi viene scambiata per un’emozione. Fondamentalmente c’è molta confusione su cos’è l’ansia. In questo video articolo spiego esattamente cos’è l’ansia da dove …

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