psicoterapia

Ansia, se la conosci puoi guarire

Cos’è l’ansia? Molto spesso i pazienti non hanno un’idea precisa di cos’è l’ansia. In molti casi mi dicono che l’ansia deve essere accettata, perché è un sintomo che deve essere compreso. In altri casi viene scambiata per un’emozione. Fondamentalmente c’è molta confusione su cos’è l’ansia. In questo video articolo spiego esattamente cos’è l’ansia da dove …

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Ansia e stress: si può stare meglio?

ANSIA e STRESS. Psicologicamente parlando, ci sono due stati emotivi che ti potrebbero impedire di raggiungere il successo a cui aspiri. Questi stati sono l’ansia e lo stress eccessivo.  Molti dei miei pazienti hanno paura di non riuscire a superare il loro stato di malessere. Le persone che soffrono d’ansia sono terrorizzate di rimanere in …

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Quattro contributi dei lettori….dolore fisico e dolore emotivo

In questo articolo ho inserito tre lettere che mi sono arrivate dopo l’ultimo articolo che ho pubblicato. Preciso che l’ultimo articolo riguardava una lettera di una lettrice che non comprendeva fino in fondo gli atti di autolesionismo che molti giovani si provocano. L’ho pubblicata perché penso sia il pensiero della maggioranza delle persone, ma come …

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Metafora e psicoterapeutica – Il bruco e la farfalla

Psicoterapia. Qualche giorno fa nel mio studio di psicoterapia parlavo con una mia paziente di come siamo attaccati alle esperienze precedenti. Mentre le parlavo mi è venuta in mente una metafora (in psicoterapia è molto importante l’utilizzo delle metafore) che mi piacerebbe condividere con te. Il bruco e la farfalla C’era una volta Giulio il …

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