paura

L’Importanza di Saper Stare da Soli. Una Prospettiva Psicologica.

l’arte della solitudine Molto spesso mi trovo a parlare di quanto sia importante saper stare con se stessi. Le persone che sono alla ricerca costante di qualcuno che le faccia sentire importanti, apprezzate e amate vivono una mancanza, un vuoto interiore che arriva dalle relazioni primarie. I social media hanno avuto e continuano ad avere un …

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Ansia, se la conosci puoi guarire

Cos’è l’ansia? Molto spesso i pazienti non hanno un’idea precisa di cos’è l’ansia. In molti casi mi dicono che l’ansia deve essere accettata, perché è un sintomo che deve essere compreso. In altri casi viene scambiata per un’emozione. Fondamentalmente c’è molta confusione su cos’è l’ansia. In questo video articolo spiego esattamente cos’è l’ansia da dove …

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Il coraggio d’essere se stessi

IL CORAGGIO D’ESSERE SE STESSI. Il termine coraggio nel senso comune evoca una forza d’animo nei confronti di difficoltà, pericoli, ostacoli. Coraggio significa rischiare una strada diversa da quella che la paura e le nostre inferiorità suggerirebbero. Si può parlare di coraggio fisico, mentale, sentimentale, spirituale, in ragione della qualità del limite da superare e …

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Come superare la fine di una relazione

Come superare la fine di una relazione. La fine di una relazione, soprattutto se improvvisa, stimola gli stessi centri cerebrali del dolore fisico. Questa scoperta, fatta dal professor Edward Smith della Columbia University nel 2011, dimostra che il dolore emotivo è processato dalle stesse cellule cerebrali del dolore fisico. La fine di una relazione può …

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