Cos’è l’ansia? Molto spesso i pazienti non hanno un’idea precisa di cos’è l’ansia. In molti casi mi dicono che l’ansia deve essere accettata, perché è un sintomo che deve essere compreso. In altri casi viene scambiata per un’emozione. Fondamentalmente c’è molta confusione su cos’è l’ansia. In questo video articolo spiego esattamente cos’è l’ansia da dove …
ACCETTARSI CRESCITA PERSONALE. Molto spesso i miei pazienti mi dicono che non si accettano, che sono sbagliati. In questo caso vedo una difficoltà nella crescita personale. Non è facile andare d’accordo con il proprio Io, soprattutto di questi tempi in cui siamo martellati da immagini e di persone sempre al top. I social network, la …
IL CORAGGIO D’ESSERE SE STESSI. Il termine coraggio nel senso comune evoca una forza d’animo nei confronti di difficoltà, pericoli, ostacoli. Coraggio significa rischiare una strada diversa da quella che la paura e le nostre inferiorità suggerirebbero. Si può parlare di coraggio fisico, mentale, sentimentale, spirituale, in ragione della qualità del limite da superare e …
Come superare la fine di una relazione. La fine di una relazione, soprattutto se improvvisa, stimola gli stessi centri cerebrali del dolore fisico. Questa scoperta, fatta dal professor Edward Smith della Columbia University nel 2011, dimostra che il dolore emotivo è processato dalle stesse cellule cerebrali del dolore fisico. La fine di una relazione può …
Paura. In questo articolo ti racconterò quanto sia importante sentirsi soli per stare bene. Inizio a dirti che bisogna demonizzare l’idea che la solitudine è sbagliata, che le persone sole sono “sfigate” e che chi si sente solo è una persona triste, depressa o, peggio, malata. In questo articolo non ti parlerò delle persone isolate …
Emozione paura. Per conoscere la paura devi conoscere cosa teme l’essere umano. L’essere umano ha paura dell’abbandono e del sentirsi separato. Nella pratica clinica uso spesso il “test dei colori di Lϋscher”. Per chi non lo conoscesse è un test che si basa sulla scelta di una serie di tonalità di colore e, in base …
Test dei colori di Lϋscher. Paura dell’abbandono Leggi altro »
