SILENZIO MEDITATIVO Nel nostro lavoro di psicologi, le parole sono molto importanti, sono il nostro strumento di lavoro principale, ma quanto importante è saper tacere? Forse vi ricorderete il film del 2005, “Il grande silenzio”. Il film, un documentario di tre ore (sicuramente un film non adatto a tutti, perché rimanere tre ore ad ascoltare …
Il silenzio meditativo: una pratica terapeutica Leggi altro »
Ora che sai cosa sono i valori, conosci solo una faccia della medaglia. Avrai capito come la mente per definire cosa sono i valori deve sapere cosa non sono. I valori non sono obiettivi. Gli obiettivi sono le tue mete o i tuoi traguardi che incontri mentre stai seguendo i tuoi valori. I valori ti …
Hai capito che i valori sono il modo in cui fai le cose, che non li puoi possedere o descriverli con il bagaglio verbale che possiedi. Se fossimo dei matematici potremmo dire che le parole stanno all’essere umano come l’acqua sta ai pesci. Come i pesci, conosciamo solo il nostro mondo e non ci sono …
TERAPIA ACT. Leggi questi sei punti e ricordati che stai leggendo un articolo di psicologia; il dolore psicologico è normale, è importante e accompagna ogni persona; non puoi liberarti volontariamente dalla tua sofferenza psicologica, anche se puoi fare in modo d’evitare d’accrescerla artificiosamente; dolore e sofferenza sono due cose diverse, due stati differenti dell’essere; non …
