Cos’è la Presenza Mentale
PRESENZA MENTALE. Per spiegare Il Sentiero della Retta Presenza Mentale c’è un semplice esercizio Mindfulness che viene consigliato a chi pratica questa forma di terapia. La pratica è conosciuta come mindful eating o mangiare consapevolmente. Steven C. Hayes nel suo libro “Smetti di soffrire e inizia a vivere” la descrive così: per iniziare, fai tutto …