Dolore ed evitamento esperienziale
Se hai fatto l’esercizio di mindfulness sulle difficoltà che ti crea il dolore, ti sarai accorto che le azioni, i sentimenti e i pensieri che ti fanno soffrire, sono sempre stati presenti nella tua vita. Le cose che ti fanno soffrire, hanno una sola conseguenza nella tua vita, non ti permettono di viverla appieno, perché …