Per vivere il Ben Essere è necessario attraversare il Mal Essere. Il malessere è quindi funzionale perché dà la possibilità, l’occasione di risolvere e di arrivare a uno stato emotivo più autentico. Ma non sarebbe male coltivare il Ben Essere mentale. Il Mal Essere è una momentanea condizione di sofferenza legata a difficoltà di varia …
L’importanza di un abbraccio. La settimana scorsa un paziente mi ha detto che la sorella era in un ipermercato a farsi abbracciare. Me lo disse con noncuranza come se la cosa non lo toccasse. Appena mi disse questo, gli spiegai che in internet si trovano molti video di ragazzi che facevano la stessa cosa. …
TERAPIA PSICOLOGICA ED IPNOSI. E siamo giunti all’ultima lettera di Pietro. Hai letto le altre? Ti consiglio di leggere come Pietro ha affrontato questo anno e mezzo dalla fine dell’ipnositerapia ad oggi. Prima di leggere l’ultimo aggiornamento che mi ha inviato, ti consiglio, se non conosci Pietro, d’iniziare dal primo articolo che paradossalmente contiene la …
PSICOTERAPIA. Se hai letto l’articolo della settimana scorsa, conosci già Pietro e hai potuto leggere come aveva vissuto la fine della psicoterapia. Questa lettera mi è arrivata dopo un pò di mesi che non sentivo Pietro. La lettera mi è stata spedita a Novembre dopo tre mesi dall’ultimo aggiornamento dalla fine della psicoterapia. L’ex paziente …
Se hai fatto l’esercizio di mindfulness sulle difficoltà che ti crea il dolore, ti sarai accorto che le azioni, i sentimenti e i pensieri che ti fanno soffrire, sono sempre stati presenti nella tua vita. Le cose che ti fanno soffrire, hanno una sola conseguenza nella tua vita, non ti permettono di viverla appieno, perché …
