Evoluzione del concetto di stress. Il termine stress venne introdotto per la prima volta nel 1936 da Hans Selye che lo definiva come una reazione fisiologica naturale attivante l’asse ipotalamo – ipofisi – corticosurrene. Selye aveva preso il termine stress dalla meccanica che lo usava per definire una azione di forze fisiche su strutture meccaniche. …
LA PSICOTERAPIA IPNOTICA NEI DISTURBI DA STRESS Leggi altro »
Quando si parla di ipnosi di solito le persone si immaginano una persona seduta o in piedi e un’altra che le ordina di rilassarsi e di dormire profondamente. Anche se questo è molto riduttivo e non rende giustizia a una tecnica conosciuta già dagli antichi egiziani, ci può far capire che tra l’ipnosi e il …
Chi non si è mai sentito in colpa? Perché proviamo questo sentimento? Emozioni fastidiose come un paio di scarpe troppo strette. Il senso di colpa è un insieme di emozioni che non riusciamo a farcele scorrere via, come pioggia su una cerata. E si! I sensi di colpa, uso il plurale, perché non ne proviamo …
Perché mi sento in colpa? senso di colpa ed ipnosi. Leggi altro »
La fibromialgia “FM” è una sindrome cronica che colpisce i tessuti connettivi (tendini e fibre muscolari), accompagnata da dolore diffuso e da una elevata reattività sia a stimoli innocui sia a stimoli nocicettivi. La fibromialgia spesso è accompagnata anche da affaticamento, rigidità muscolo-scheletrica e spesso tale sindrome ha ripercussione anche a livello neuropsicologico con disturbi …
Fibromialgia curarsi con la terapia ericksoniana Leggi altro »
Mentre i Campionati di nuoto di Shanghai si stanno svolgendo e i nostri campioni, tra tutti Federica Pellegrini lottano per una medaglia, molti di noi si chiederanno quali differenze ci sono tra un campione e un dilettante. Allora quali differenze ci sono tra un campione come Tiger Woods o Federica Pellegrini e gli altri. Nel …
Oggi vi parlerò degli atteggiamenti di aspettativa. Questi atteggiamenti risultano molto utili se usati in modo positivo, purtroppo molto spesso capita di connotarli al negativo ed è un errore da non fare. Il mio amico Mario (nome di fantasia), è un ragazzo che si considera fortunato nell’ambito delle relazioni sentimentali, del lavoro e delle amicizie. Mario …
