Mindfulness: si può pensare bene?
Come forse già saprai la Mindfulness è una pratica terapeutica che viene usata all’interno della terapia ACT, Terapia dell’Accettazione e della consapevolezza. La Mindfulness non è una terapia, bensì solo una prativa all’interno di una terapia molto più complessa. Articoli correlati: Evitamento esperienziale Ora, prima di descriverti il Retto Pensiero secondo il buddhismo, vorrei chiarire …