Hai visto il video? MINDFULNESS. I monaci hanno impiegato cinque giorni per realizzare quel bellissimo mandala. Hai capito perchè al sesto giorno lo hanno raccolto in una urna e versato nel fiume? Fare un mandala potrebbe essere una pratica mindfulness? No! di per se fare una attività non vuol dire fare pratica mindfulness. Fare pratica …
Se hai letto l’articolo precedente hai potuto apprendere quali sono le Quattro Nobili Verità secondo il buddhismo. L’esistenza della sofferenza. La causa della sofferenza. L’estinzione della sofferenza. Il sentiero che conduce all’estinzione della sofferenza. In verità il sentiero che conduce all’estinzione della sofferenza nevrotica non è uno, bensì otto, definiti come gli Otto Nobili Sentieri. La Retta …
