L’attacco di panico (DAP)
Cos’è l’attacco di panico. Da dove nasce e come si può curare?
Cos’è l’attacco di panico. Da dove nasce e come si può curare?
Una storia zen: l’altra faccia della medaglia. In psicologia è normale pensare e vedere le cose nella loro complessità. In questo articolo racconto una storia zen di origine orientale che racconta in modo semplice come delle situazioni negative possono nascondere dei risvolti positivi e viceversa. La cultura orientale è ricca di insegnamenti e lo …
Ipocondria e disturbi d’ansia. La persona che costantemente ascolta i segnali del proprio corpo e li associa a una potenziale malattia fino a farne una malattia viene classificata come ipocondriaca. Il patofobico, invece ha una eccessiva paura di una malattia fulminante come un infarto o un ictus, altresì si possono trovare dei patofobici che hanno …
Vi è mai capito di trovarvi a dover prendere una decisione e di sentirvi indecisi? Penso proprio di sì! Nulla di grave. Ci sono delle persone che non riescono mai a prendere delle decisioni, dalle più semplici alle più difficili. Queste persone vivono un’insicurezza radicata che non gli permette di viversi serenamente la vita. I …
DEPRESSIONE. Quando si parla di depressione non è facile orientarsi tra tutti i diversi modelli che hanno cercato di spiegare tale male. Nei secoli si è parlato di melanconia, di male oscuro e oggi si è cercato di definire varie forme di depressione con un metodo categoriale: DEPRESSIONE endogena o maggiore, reattiva o disturbo …
“Comportati sempre in modo d’aumentare le possibilità di scelta” Heinz von Foerster Il nostro cervello ha appreso nel corso dell’evoluzione molte tecniche per risolvere dei problemi, dai più difficili ai più facili. Tuttavia in molti casi si complica la vita quando continua ad usare la stessa tecnica all’infinito, solo perché era andata bene in un …