Bisogno d’amore e indecisione

30 settembre 2013

Il senso di colpa oltre a far nascere e mantenere pensieri ipocondriaci e le superstizioni, favorisce anche i bisogni eccessivi di essere amati e accettati e l’incapacità di decidere. In molte coppie, sia i mariti sia le mogli impiegano molte energie e gran parte del tempo, a rimproverare al partner di non saper amare, di [...]

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Ipocondria e superstizione, due facce della stessa medaglia

16 settembre 2013

Viversi costantemente dei sensi di colpa può portare a sviluppare delle difficoltà esistenziali, se non addirittura delle vere e proprie psicopatologie. Dai sensi di colpa si può sviluppare l’ipocondria, la tanatofobia e pensieri magici come le superstizioni. L’ipocondria è l’eccessiva paura delle malattie, invece la tanatofobia è la paura continua e ossessiva della morte. Le [...]

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Vergogna e sensi di colpa

09 settembre 2013

Ventiquattro secoli fa, i filosofi cinici avevano capito una cosa molto importante. Affrontare le nostre paure è l’unico modo per superarle. Diogene aveva un proprio modo per iniziare un allievo che voleva frequentare la sua scuola. Quando gli si presentava un nuovo allievo, gli imponeva di girare per il centro di Atene con un’arringa legata [...]

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Dove nasce l’ansia

02 settembre 2013

C’è un bel libro dal titolo Perché alle zebre non viene l’ulcera, scritto da Robert Sapolsky nel 1999. L’autore è un neuro scienziato e spiega perché ai babbuini, alle iene piuttosto che ai roditori, non viene l’ulcera (ma nemmeno la depressione, la colite, l’infarto, il diabete e altre malattie croniche) mentre agli esseri umani sì? [...]

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Perché provo ansia?

05 agosto 2013

Il primo a coniare il termine ansia fu il naturalista Linneo nel XVIII sec. e la chiamò anxietas. Questa parola deriva dal latino e significa strettoia, vista la difficoltà di far entrare l’aria nei polmoni. A quell’epoca si pensava che l’ansia fosse una malattia fisica e i contemporanei di Linneo chiamarono queste manifestazioni fisiche con [...]

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Il senso di colpa, una trappola

22 aprile 2013

Spesso le persone che entrano nel mio studio di psicologia, mi riferiscono che stanno vivendo dei grandi sensi di colpa o delle paure per quello che potrà succedere. Come psicologo conosco bene questi due stati d’animo e soprattutto gli schemi mentali che li generano. A volte queste paure sono così intense da rientrare nel mare magnum [...]

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