Quando si parla di problemi legati alla paura, bisogna distinguere tra fobie e forme d’ansia. Le fobie sono reazioni dirette di un processo stimolo-risposta. L’ansia risulta da un processo più lungo: una sorta di crescendo che conduce, infine, all’attacco di panico. Ne consegue che gli approcci per risolvere questi due tipi di problemi sono diversi [...]

Quando si parla di ipnosi di solito le persone si immaginano una persona seduta o in piedi e un’altra che le ordina di rilassarsi e di dormire profondamente. Anche se questo è molto riduttivo e non rende giustizia a una tecnica conosciuta già dagli antichi egiziani, ci può far capire che tra l’ipnosi e il [...]

Il risultato, ottenuto sul modello animale, potrebbe aprire la strada a nuovi studi per nuove strategie terapeutiche per questi diffuso disturbo La stimolazione di uno specifico circuito in un’area cerebrale che sovrintende alla paura produce l’effetto opposto: inibisce l’ansia invece che scatenarla. Il sorprendente risultato è contenuto in un articolo firmato da un gruppo di [...]

L’ansia è una reazione universale ed è caratterizzata da sintomi come tremore, sudore, palpitazione e incremento del ritmo cardiaco, è definita come uno “stato di tensione emotiva” (Funk e Wagnalals, 1963). In condizioni sane è una reazione funzionale e fisiologica dell’organismo utile a segnalare la necessità di mobilitare risorse interne e motivare all’azione, vitalizza in [...]

L’autostima crolla a confronto con le star: è uno studio a metterlo in evidenza, sottolineando che il quotidiano e ripetuto paragone con le celebrities può generare la sensazione di fallimento, ansia e il sotterraneo pensiero di una personale incapacità relativa alle questioni della vita. Secondo Carlo Strenger, docente di psicologia della Tel Aviv University in [...]

La salute del corpo implica un funzionamento fisico adeguato e l’assenza di malattia; questa definizione implica che la salute del corpo è spesso intesa nel senso che il suo funzionamento non viene disturbato da: • emozioni • conflitti emozionali • necessità di evitare emozioni dolorose In tal senso misurare e stabilire la salute corporea è [...]