Richard Bandler nel suo libro “Il potere dell’inconscio e della PNL” descrive molto bene la cura delle fobie attraverso un modello che potremmo chiamare “Il teatrino”. L’autore parte dalla premessa che attraverso più dissociazioni visivo-cinestesiche la persona non vivrà più continuamente e costantemente la fobia come se stesse avendo luogo nel momento presente. La persona [...]
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Come curare una fobia con la dissociazione
21 febbraio 2012Distinzione tra fobia e ansia
01 febbraio 2012Quando si parla di problemi legati alla paura, bisogna distinguere tra fobie e forme d’ansia. Le fobie sono reazioni dirette di un processo stimolo-risposta. L’ansia risulta da un processo più lungo: una sorta di crescendo che conduce, infine, all’attacco di panico. Ne consegue che gli approcci per risolvere questi due tipi di problemi sono diversi [...]
Leggi l'articolo..Cosa è l’ipnosi?
28 dicembre 2011Prima di dare una definizione di cosa è l’ipnosi bisogna dire cosa non è l’ipnosi. Purtroppo ancora oggi l’ipnosi è avvolta in un fitto alone di preconcetti popolari e non solo. Il motivo di questa disinformazione è dovuto principalmente ai mezzi di comunicazione e in particolare alle televisione. Quando si parla di ipnosi in tv [...]
Leggi l'articolo..La “comfort zone” ci rende più stupidi dei ratti.
07 dicembre 2011Una famosa terapeuta Virginia Satir amava dire “la maggior parte delle persone crede che l’istinto più forte sia quello di sopravvivenza , ma non è così. L’istinto più forte è quello di aggrapparsi a ciò che è familiare”. Spesso ci adagiamo e di conseguenza ci incateniamo a un modello di comportamento sicuro perché familiare e [...]
Leggi l'articolo..Autoipnosi
04 dicembre 2011Sempre più spesso mi arrivano delle email con la domanda specifica di come si fa l’autoipnosi. Partendo dalla famosa affermazione di Erickson che l’ipnosi non esiste perché tutto è ipnosi, non servirebbe rispondere a questa domanda. Ma questo è un paradosso che Erickson amava fare. La stessa moglie di Milton, Betty Erickson, ha strutturato una [...]
Leggi l'articolo..Terapia Ericksoniana: l’inconscio come serbatoio di risorse
02 novembre 2011Milton H. Erickson era uno psichiatra e psicologo americano. Nacque ad Aurum in Nevada nel 1901. Il padre faceva parte di quella generazione di americani che si trasferirono alla conquista del west. La sua prima casa nel Wisconsin era accostata alla montagna ed una delle pareti era di roccia. Non ebbe una vita facile perché [...]
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